Uncategorized
-
Read More: අහු ගෙඩියෙන් ගත හැකි ප්රෙයා්ජන ගැන කෙනෙක් පැණයක් අසා තිබුනා. මේ මම ඒ පැණයට දීපු පිලිතුර.අහු ගෙඩියෙන් ගත හැකි ප්රෙයා්ජන ගැන කෙනෙක් පැණයක් අසා තිබුනා. මේ මම ඒ පැණයට දීපු…
-
Read More: ස්ථූලතාවය ගැන කතා කරන නිසා ඒ වෙනුවෙන් නිශ්පාදනය වන සප්ලිමන්ට් ගැන දැනුවත් වීමට.මේ දවස් ටිකේ ස්ථූලතාවය ගැන කතා කරන නිසා ඒ වෙනුවෙන් නිශ්පාදනය වන සප්ලිමන්ට් ගැනත් ටිකක්…
-
Read More: මාසයකට කිලෝ 8ක් බර වැඩි කරගත හැකි සප්ලිමන්ට් එකක් ගැන අපේ සහෘදයෙක් මට දැන්වූවා. මම හිතන්නේ අනිත් අයටත් මම ඔහුට දීපු පිලිතුර වැදගත් වෙයි.මාසයකට කිලෝ 8ක් බර වැඩි කරගත හැකි සප්ලිමන්ට් එකක් ගැන අපේ සහෘදයෙක් මට දැන්වූවා. මම…
-
Read More: එක මහත්මයෙක් අහලා තිබුනා අපේ සිරුරේ කොපමණ කෝටිසෝල් තිබිය යුතුද කියලා.හරිම අහිංසක ප්රශ්නයක්. අපිව මේ විදිහට හිතන්න ට්රේන් කරලා තියෙන්නේ. ඔයාට කොලෙස්ටරෝල් තියෙන්න පුලුවන් මෙපමණයි.…
-
Read More: අද උදුවප් පසලොස්වක පෝය දවස නිසා පොඩි බණක් කියන්න හිතුනා. මෙහි දැක්වෙන කාරණා සමග පැටලෙන්න එපා. තමන්ගේ මතයට ගැලපෙන්නේ නැත්නම් ඉවත ලන්න.අද උදුවප් පසලොස්වක පෝය දවස නිසා පොඩි බණක් කියන්න හිතුනා. මෙහි දැක්වෙන කාරණා සමග පැටලෙන්න…
-
Read More: සමහර අයට කෙට්ටු වෙන්නත් සමහර අයට මහත් වෙන්නත් උවමනාව තියෙනවා. කෙට්ටු අය මහත් වෙන්නට විටමින් මිනරල් වර්ග සොය සොයා බොනවා. මේක හරියට දැනගත යුතු කාරණාවක්.සමහර අයට කෙට්ටු වෙන්නත් සමහර අයට මහත් වෙන්නත් උවමනාව තියෙනවා. කෙට්ටු අය මහත් වෙන්නට විටමින්…
-
Read More: පිළිකාව ගැන සිතන්නට යමක්. අපි අපේ කුඩාම කාලය ගෙව්වේ කොහෙද?අම්මාගේ ඝර්භාෂය තුල කිව්වොත් හරි නේද? මෙතන හරි අපූරු දෙයක් සිදු වෙනවා. මේ කාරණය බොහෝ…
-
Read More: ස්ට්රෙස් ගැන ලිපියටම තවත් ඌණ පූර්ණයක් ලෙසට මේ ලිපියද ලියන්නට සිතුනා.හෝලිස්ට්ක් වෛද්ය ක්රමයට අනුව රෝගයක් සුව කරන්නට යන වෛද්ය වරයා රෝගියාව ආකාර තුනකින් හදුනා ගන්නවා.…
-
Read More: ඉස්සර ගස් ගල් වල දුවපු අපිට දැන් රෙද්දක් සෝදගන්නවත් අමාරුයි වේදනාව දරාගන්න බැහැ කියලා කමේන්ට් එකක් දාලා තිබුනා. මේ එයට මා දීපු පිලිතුර. සමහර විට ඔබටත් ප්රයෝජනවත් වෙයි.පෝෂණය නැතිවීම නිසා පඨක අළුතෙන් නිපදවන්නට බැරි වෙනවා. මේ නිසා මේ පඨක වලට දරාගන්න බැරි…
-
Read More: හෙල්ත් සප්ලිමන්ට් වල ඇත්ත නැත්ත දැනගන්න. මුලින්ම කැල්සියම් වලින්.කෘතිම කැල්සියම් පෙති වල බොහෝ විට ඇත්තේ කැල්සියම් කාබනේට් වේ. මෙම කැල්සියම් කාබනේට් නිස්සාරණය කර…