අක්මා විෂ හරණය ( Liver Detoxification )
අපි කන ආහාර වල ඇති වස විෂ ගැන මා වෙනමම කරුණු ගෙන හැර දක්වන්නට අවශ්‍ය නැතැයි සිතනවා. මෙන්න මේ විෂ තමයි අපි හරණය කරන්නට යන්නේ. බොහෝ දෙනෙක් ඉතාමත්…
මනසට නිතරම අසුභ සිතිවිලි පහලවන බවත් සැම විටම ඍණාත්මකව සිතන්නට පුරුදුව සිටින බවත් එයට යම් පිලියමක් ලබා දෙන ලෙසට අසා තිබූ පැනයට මා දුන් පිළිතුරක්.
මනසට නිතරම අසුභ සිතිවිලි පහලවන බවත් සැම විටම ඍණාත්මකව සිතන්නට පුරුදුව සිටින බවත් එයට යම් පිලියමක් ලබා දෙන ලෙසටත් එක පැනයක් අසා තිබුනා. මාද එයට යම් පිලිතුරක් දෙන්නට උත්සහා කලා.…
සෙම් ගෙඩි නිතර හැදෙන එක ගැන පාඨකයෙක්ට මා දුන් පිලිතුර.
සෙම් ගෙඩි නිතර හැදෙන එක ගැන එක් පාඨකයෙක් ප්‍රශ්නයක් අසා තිබුනා. එය අනෙක් අයටත් වැදගත් වෙයි කියලා හිතුන නිසා මා දුන් පිලිතුර මෙහි පල කලා. අපගේ මුඛය කියන්නේ අපගේ ශරිරයට…
අධිරුධිර පීඩණයට ඇතිවන්නට හේතු කිහිපයක්. (1 වන කොටස)
අධිරුධිර පීඩණය කියන්නේ තවත් එක් භයංකාර රෝග තත්වයක් ලෙසටයි බටහිර වෙදකම ගෙනහැර දක්වන්නේ. ජීවිතාන්තය දක්වා බෙහෙත් ගත යුතු වන කිසි දිනක සුව නොවන රෝගයක් වන මෙයට හේතුව ඔවුන්ට අනුව කිසිවෙකු…
පානීය ජලය සහ කන්ගන් වෝටර්.
( නවීන තාක්ෂණයෙන් අපට ලැබෙන දේවල් ගැන භාවිතා නොකලත් දැනගැනීම වටිනා බව මා විශ්වාස කරන නිසා මෙම ලිපිය ලියනවා. එසේම අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වීමේ ලිපියට සමගාමීව මෙම ලිපි කිහිපය ලියා…
වකුගඩු රෝග.
මම භාවනා කරන්න යනවා මහනුවර මහකන්දේ ධම්මකූඨ භාවනා මධ්‍යස්ථානයට. එහි දින දහයේ භාවනා පාඨමාලා පැවැත්වෙනවා. දෛනිකව පාන්දර 4 ට අවදි වන්නට ඕනි. 4.30 සිට භාවනා වැඩසටහන් පැවැත්වෙන අතර කඩින් කඩ…
අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වෙලාද?
ඇත්තටම මොකක්ද මේ කියන කතාව. බොහෝ දෙනෙක් මේ කාලයේ පැටලිලා ඉන්න මාතෘකාවක් ගැනයි අද කතා කරන්න හදන්නේ. අක්මාවේ තෙල් තැන්පත් වෙලා නිසා මේදය සහිත ආහාර ගන්න එක නවත් වන එක…
ඔටෝ ඉමියුන් ඩිසීස්. (ලූපස්, රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටිස් ආදී රෝග)
අපි ඊයේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ගැනකතා කලා. බොහෝ දෙනෙකු ඉල්ලා සිටියා රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටීස් ගැන කතා කරන්න කියලා. රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටිස් ගැනෙන්නේ ඔටෝ ඉමියුන් රෝගයක් ලෙසයි. ඒ කියන්නේ තමාගේම ප්‍රතිශක්ති කරන පද්ධතිය තමාගේම…
ආතරයිටීස් (OsteoArthritis) – 1
ඉතාම වේදනාකාරී මාතෘකාවක් තමයි අපිට අද කතා කරන්නට වෙලා තියෙන්නේ. හේතුවට ප්‍රතිකාර කරනවා වෙනුවට ඵලයට පැලැස්තර දැමීමේ කලාව නිසා ආතරයිටීස් රෝගීන් ඉතාම අසරණ වී ඇත. ඔබ කාලාන්තරයක් තිස්සේ කරගෙන ආ…
සිංහල වෙදකම FB ගෘප් එක හරහා අද උදෑසන සිදුකල චන්ද විමසීම මගින් වැඩිම මනාප ලැබිලා තියෙන්නේ පහත දැක්වෙන අදහස් වලටයි.
1. කොලෙස්ටරෝල් යනු අපගේ නිරෝගීතාවයට අත්‍යවශ්‍ය සාධකයකි. ( 83) 2. LDL නරක කොලෙස්ටරෝල් වන අතර HDL හොද කොලෙස්ටරෝල් වේ.(72) කොලෙස්ටරෝල් යනු අපට අත්‍යවශ්‍ය සාධකයක් සේ පිලිගැනීමම ඉමහත් සතුටට කරුණකි. කොලෙස්ටරෝල්…