මනසට නිතරම අසුභ සිතිවිලි පහලවන බවත් සැම විටම ඍණාත්මකව සිතන්නට පුරුදුව සිටින බවත් එයට යම් පිලියමක් ලබා දෙන ලෙසට අසා තිබූ පැනයට මා දුන් පිළිතුරක්.

මනසට නිතරම අසුභ සිතිවිලි පහලවන බවත් සැම විටම ඍණාත්මකව සිතන්නට පුරුදුව සිටින බවත් එයට යම් පිලියමක් ලබා දෙන ලෙසටත් එක

Read more

සෙම් ‍‍ගෙඩි නිතර හැදෙන එක ගැන පාඨකයෙක්ට මා දුන් පිලිතුර.

සෙම් ‍‍ගෙඩි නිතර හැදෙන එක ගැන එක් පාඨකයෙක් ප්‍රශ්නයක් අසා තිබුනා. එය අනෙක් අයටත් වැදගත් වෙයි කියලා හිතුන නිසා මා

Read more

අධිරුධිර පීඩණයට ඇතිවන්නට හේතු කිහිපයක්. (1 වන කොටස)

අධිරුධිර පීඩණය කියන්නේ තවත් එක් භයංකාර රෝග තත්වයක් ලෙසටයි බටහිර වෙදකම ගෙනහැර දක්වන්නේ. ජීවිතාන්තය දක්වා බෙහෙත් ගත යුතු වන කිසි

Read more

ඔටෝ ඉමියුන් ඩිසීස්. (ලූපස්, රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටිස් ආදී රෝග)

අපි ඊයේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ගැනකතා කලා. බොහෝ දෙනෙකු ඉල්ලා සිටියා රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටීස් ගැන කතා කරන්න කියලා. රුමෙටොයිඩ් ආතරයිටිස් ගැනෙන්නේ ඔටෝ

Read more

සිංහල වෙදකම FB ගෘප් එක හරහා අද උදෑසන සිදුකල චන්ද විමසීම මගින් වැඩිම මනාප ලැබිලා තියෙන්නේ පහත දැක්වෙන අදහස් වලටයි.

1. කොලෙස්ටරෝල් යනු අපගේ නිරෝගීතාවයට අත්‍යවශ්‍ය සාධකයකි. ( 83) 2. LDL නරක කොලෙස්ටරෝල් වන අතර HDL හොද කොලෙස්ටරෝල් වේ.(72) ‍කොලෙස්ටරෝල්

Read more